生命在于運(yùn)動，運(yùn)動需要科學(xué)。隨著生活水平不斷提高，人們對健康越來越重視。但是，不當(dāng)健身會增加運(yùn)動損傷風(fēng)險。專家提醒，運(yùn)動前需了解患病史及家族病史，評估身體狀態(tài)，選擇適合自己的運(yùn)動方式，減少運(yùn)動風(fēng)險。