油性發(fā)質：1-2天洗一次

　　如果你是油性發(fā)質，而且只要一天不洗頭，頭發(fā)就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那么我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭發(fā)的干凈與頭皮的健康。

　　中性或干性發(fā)質：2-3天洗一次

　　如果你是中性發(fā)質或者干性發(fā)質，那么冬天可以隔2-3天洗一次頭，由于頭皮分泌的油脂對頭發(fā)具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。

　　脫發(fā)患者：2-4天洗一次

　　冬天洗頭太多，頭發(fā)會掉得更快，而且更容易斷，會給脫發(fā)患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫發(fā)患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫發(fā)患者，冬天4天洗一次頭關系也不大。